Covid-19 : consignes et recommandations

Actualité

Retrouvez sur cette page l'ensemble des recommandations et des consignes liées à la crise sanitaire Covid-19.

Depuis le 14 mars 2022, le port d’un masque n'est plus obligatoire dans les lieux publics clos :  entreprises, écoles, administrations, services publics, magasins… . Il reste exigé dans les transports en commun et les établissements de santé.

QUE DOIS-JE FAIRE SI... ?

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes de la Covid peuvent être différents d’une personne à l’autre, notamment en fonction de leur âge.

Les signes peuvent être :

  • de la fièvre (38°C ou plus), une sensation de fièvre (frissons…) ;
  • l’apparition d’une toux ou l’aggravation d’une toux existante ;
  • une fatigue inhabituelle
  • des maux de tête ;
  • des maux de gorge ;
  • des douleurs musculaires ou courbatures ;
  • des maux de ventre, de la diarrhée ou des vomissements ;
  • une perte de l’odorat et du goût (sans que le nez ne soit bouché).

Vous pouvez être contaminé, mais ne présenter aucun symptôme, notamment les premiers jours (période d’incubation). Même sans symptômes, vous pouvez être contagieux et risquez de transmettre le virus à d’autres personnes.

Si vous avez un ou plusieurs symptômes, isolez-vous, respectez les gestes barrières et réalisez un test antigénique ou RT-PCR.

Mon test (RT-PCR ou antigénique) est positif 

 Plus d'information sur mesconseilscovid.sante.gouv.fr ou Évolution des règles d’isolement et de quarantaine

Selon votre situation, obtenez en 3 minutes des conseils personnalisés pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches, grâce à ce service du ministère des Solidarités et de la Santé : mesconseilscovid.sante.gouv.fr

Les personnes concernées sont :

  • Les personnes âgées de 65 ans et plus
  •  Les personnes avec antécédents (ATCD) cardiovasculaires
    (hypertension artérielle compliquée  ATCD d’accident vasculaire cérébral  ou de coronaropathie, de chirurgie cardiaque, insuffisance cardiaque). 
  • Les diabétiques, non équilibrés ou présentant des complications 
  • Les personnes ayant une pathologie chronique respiratoire
    (broncho pneumopathie obstructive, asthme sévère, apnées du sommeil, mucoviscidose…).
  •  Les patients ayant une insuffisance rénale chronique dialysée
  •  Les malades atteints de cancer évolutif sous traitement (hors hormonothérapie)
  • Les malades atteints de cirrhose
  • Les personnes présentant une obésité
    (indice de masse corporelle (IMC) > 30 kg/m2).
  • Les personnes avec une immunodépression congénitale ou acquise
  • Les personnes présentant un syndrome drépanocytaire majeur
    ou ayant un antécédent de splénectomie.
  • Les femmes enceintes,
    au 3e trimestre de la grossesse

Conduite à tenir

  • Évaluer sa situation avec son médecin en lui demandant des conseils sur les bonnes décisions à prendre par rapport à sa santé, au déplacement, au travail et plus généralement aux inquiétudes du quotidien.
  • Dans la limite du possible, je limite les déplacements et évite de prendre les transports en commun, du moins pendant les heures de pointe.
  • Je privilégie les heures de faible affluence pour faire mes courses.
  • Si possible je privilégie le télétravail.
  • Je continue à prendre mes médicaments et à assister à mes rendez-vous médicaux.
  • J'applique scrupuleusement les gestes barrières : port du masque, lavage des mains, éternuement dans son coude, distanciations physiques (voir les détails ci-dessous). 

La Covid-19 est une maladie dont les symptômes disparaissent dans la plupart des cas en deux à trois semaines. Il peut arriver pourtant que des problèmes persistent chez certaines personnes, au niveau physique ou psychologique. C’est ce qu’on appelle : le Covid long.

Retrouvez les informations sur la prise en charge du covid long en Centre-Val de Loire en cliquant sur le lien ci-dessous. 

Covid long : informations sur la prise en charge dans votre département

LIMITER LA PROPAGATION DU VIRUS 

  • Se laver très régulièrement les mains ou utiliser une solution hydro-alcoolique
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir (à usage unique)
  • Aérer les pièces quelques minutes, toutes les heures quand c'est possible.
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
  • En complément de ces gestes, vous pouvez porter un masque

Tous les supports pour le public sont déposés au fil de leur production sur cette page de questions/réponses sur le Coronavirus.

L’ARS Centre-Val de Loire mobilise ses partenaires pour diffuser largement ces supports auprès de leurs publics.

Quand porter le masque ?

Depuis le 14 mars 2022, le port du masque, déjà levé dans les lieux soumis au "pass vaccinal" depuis le 28 février 2022, n'est plus obligatoire dans les lieux clos : entreprises, écoles, administrations, services publics, magasins… . Il faudra tout de même continuer d'appliquer des règles d'hygiène comme le lavage des mains, le nettoyage des surfaces et l'aération des locaux.

Il reste exigé dans les transports en commun et les établissements de santé et médico-sociaux.

Aussi, il reste recommandé de le porter pour les personnes suivantes :

  • Pour les personnes âgées, immunodéprimées, malades chroniques et fragiles, ainsi que pour leurs aidants,
  • Pour les personnes symptomatiques,
  • Pour les personnes contacts à risque,
  • Pour les cas confirmés, jusqu’à 7 jours après leur sortie d’isolement.

Pour ces personnes, le port du masque est notamment fortement recommandé dans les lieux de promiscuité importante, dans les lieux dans lesquels le respect des gestes barrières est limité ainsi que dans les lieux clos.


TousAntiCovid, c'est quoi ?

TousAntiCovid est une application qui permet à chacun d’être acteur de la lutte contre l’épidémie. C’est un geste barrière supplémentaire que l’on active dans tous les moments où on doit redoubler de vigilance : dans les magasins, au restaurant, à la cantine, quand on va dans une salle de sport, quand on participe à un évènement professionnel, quand il y a un risque que tout le monde ne respecte pas les autres gestes barrières.

TousAntiCovid vient compléter l’action des médecins et de l’Assurance maladie, visant à contenir la propagation du virus en stoppant au plus vite les chaînes de contamination.

Le principe est le suivant : prévenir, tout en garantissant l’anonymat, les personnes qui ont été à proximité d’une personne testée positive, afin que celles-ci puissent aller se faire tester et être prises en charge le plus tôt possible.

Elle permet aussi de rester informé sur l’évolution de l’épidémie et sur la conduite à tenir et ainsi de rester vigilant et d’adopter les bons gestes.

Elle permet d’avoir accès facilement aux autres outils à la disposition des citoyens souhaitant être acteur de la lutte contre l’épidémie : DepistageCovid qui donne la carte des laboratoires à proximité et les temps d’attentes et MesConseilsCovid qui permet d’avoir des conseils personnalisés pour se protéger et protéger les autres.

L’installation de l’application TousAntiCovid se fait sur la base du volontariat. Toute personne est prise en charge même si elle choisit de ne pas utiliser l’application.

Vous pouvez télécharger l’application sur l’Apple Store et le Google Play : bonjour.tousanticovid.gouv.fr/

Pour en savoir plus

 

En savoir plus

Recommandations pour proches aidants des personnes âgées, personnes handicapées ou malades chroniques

La fiche "recommandations" est composée des informations suivantes :

  • Conduite à tenir générale
  • Numéros et sites utiles
  • Mesures barrières et gestes d’hygiène à appliquer en toutes circonstances pour l’aidant et la personne accompagnée
  • En tant que proche aidant, quelles autres bonnes pratiques puis-je adopter ?
  • Qu’en est-il du port du masque ?
  • Les visites des proches
  • Que faire si mon proche est diagnostiqué comme atteint par la COVID-19 et maintenu au domicile ?
  • Que faire si je suis diagnostiqué comme atteint par la COVID-19 ?
  • Entretien du logement